零食是指主食以外的糖果、點心、飲料、水果等。6個月以內(nèi)的嬰兒,是不能吃零食的,因為他們還不會咀嚼,吃固體食品容易發(fā)生哽噎,但從第7個月開始寶寶就可以吃點零食了?!?/P>
零食對嬰兒的成長和學(xué)習(xí)還起著重要的調(diào)節(jié)作用。因為正餐是由大人喂他吃的,而零食是由孩子自己拿著吃的,這對嬰兒學(xué)習(xí)獨立進食是個很好的訓(xùn)練機會。
零食可以滿足孩子的口欲。因為這時期的嬰兒基本上處于口欲階段,喜歡將任何東西都放入口中,以滿足心理需要。吃零食則提供了這種機會,也避免了孩子把不衛(wèi)生的或危險的東西放入口中。適當?shù)爻渣c零食還能為斷奶做準備?!?/P>
嬰兒的胃納很小,消化能力有限,吃零食一定要適量。吃零食的時間最好放在兩次正餐中間。但不能不停地給嬰兒吃零食,嬰兒口中老是塞滿食物容易發(fā)生齲齒,尤其是含糖食品,會影響食欲和營養(yǎng)的吸收。如果手里老是拿著零食,孩子做游戲的機會就會相應(yīng)減少,學(xué)講話的機會也會減少,久而久之會影響他們語言能力及社會交往能力的發(fā)展。